Mitä tietää
- Ottaa käyttöön: Terveys sovellus > Selaa > Sleep > Aloita. Aseta uniajat noudattamalla näytön ohjeita.
- Kun se on otettu käyttöön, aktivoi se iPhonesta tai Apple Watchista: Ohjauskeskus > Focus > Sleep.
- IOS:n ja watchOS:n vanhemmissa versioissa: Avaa ohjauskeskus > sänkykuvake.
Tässä artikkelissa kerrotaan, kuinka lepotilaa käytetään iPhonessa, mukaan lukien kuinka ominaisuus otetaan käyttöön ja miten iPhone asetetaan manuaalisesti lepotilaan.
Kuinka laitan iPhoneni lepotilaan?
Sleep Mode on suunniteltu aktivoitumaan automaattisesti iPhonen He alth-sovelluksessa määrittämäsi aikataulun mukaan. Kun määrität sen, voit valita eri nukkumisjakson jokaiselle viikonpäivälle tai yhden ajanjakson jokaiselle päivälle. Kun aika koittaa, iPhone siirtyy automaattisesti lepotilaan. Jos menet joskus aikaisin nukkumaan ja haluat ottaa lepotilan käyttöön manuaalisesti, voit tehdä sen puhelimen tai Apple Watchin ohjauskeskuksesta.
Näin määrität lepotilan iPhonessasi:
- Avaa He alth-sovellus iPhonessasi.
- Napauta Selaa oikeassa alakulmassa.
- Napauta Sleep.
-
Vieritä alas ja napauta Get Started.
Image - Napauta Seuraava.
-
Napauta + ja - asettaaksesi unitavoitteesi ja napauta sitten Seuraava.
-
Valitse haluamasi päivät ja ajanjakso.
Image -
Vieritä alas, valitse herätysasetukset ja napauta sitten Lisää, kun asetukset vastaavat haluamiasi.
Hälytys ja torkku ovat molemmat oletuksena aktiivisia.
-
Napauta Seuraava.
Napauta Add Schedule ja palaa vaiheeseen 6, jos haluat asettaa erilaisen nukkumaanmenoajan eri viikonpäiville.
-
Napauta Ota lepotilanäyttö käyttöön.
Image -
Napauta - ja + säätääksesi lopetusjaksoa, napauta sitten Ota lepotila käyttöön.
Jos haluat säilyttää iPhonesi kaikki toiminnot nukkumaanmenoaikaan asti, napauta sen sijaan Skip.
-
Napauta Määritä pikakuvakkeet, jos haluat lisätä rentouttavia sovelluksia lukitusnäyttöön, tai Ohita.
-
Napauta Valmis.
Image - iPhonesi siirtyy automaattisesti lepotilaan asettamasi ajankohtana.
Lepotilan ottaminen käyttöön manuaalisesti iPhonessa
Sleep Mode-toiminto on suunniteltu käynnistymään automaattisesti, kun olet unessa, mutta todelliset uniaikataulumme eivät aina vastaa haluamiamme uniaikataulujamme. Jos haluat joskus laittaa iPhonesi lepotilaan manuaalisesti, voit tehdä sen iPhonen ohjauskeskuksen kautta.
Näin voit ottaa lepotilan käyttöön manuaalisesti:
-
Avaa ohjauskeskus iPhonessasi.
Pyyhkäise alas näytön oikeasta yläkulmasta iPhone X:ssä ja uudemmissa. Pyyhkäise alha alta ylöspäin iPhone 8:ssa ja aiemmissa, iPhone SE:ssä ja Apple Watchissa.
-
Pitkä painallus Focus.
Jos sinulla on vanhempi iOS-versio ja näet sänkykuvakkeen ohjauskeskuksessa, napauta sitä sen sijaan.
- Napauta Sleep.
-
iPhonesi siirtyy lepotilaan.
Image
Voitko laittaa iPhonen lepotilaan Apple Watchista?
Jos käytät Apple Watchia sängyssä, voit kytkeä lepotilan päälle ja pois päältä suoraan kellosta.
Näin saat iPhonesi lepotilaan Apple Watchista:
- Avaa ohjauskeskus kellossasi.
-
Napauta Focus.
Jos sinulla on vanhempi versio watchOS:stä ja näet sänkykuvakkeen, napauta sitä sen sijaan.
- Napauta Sleep.
- iPhonesi siirtyy lepotilaan.
Mitä eroa Älä häiritse -tilan ja lepotilan välillä on?
Älä häiritse ja Lepotila ovat molemmat tarkennusvaihtoehtoja iOS:ssä. Tarkennusasetusten avulla voit muuttaa tapaa, jolla puhelimesi käyttäytyy parhaillaan tekemiesi toimintojen perusteella. Toinen oletusarvoinen tarkennusvaihtoehto on Työ, ja voit myös luoda omia mukautettuja vaihtoehtoja.
Älä häiritse -tila ja lepotila ovat samank altaisia, sillä molemmat tilat estävät puheluita ja ilmoituksia häiritsemästä sinua, kun ne ovat käytössä. Lepotilaan lisätään joitain lisämuutoksia, kuten himmennetty näyttö ja himmennetty lukitusnäyttö, ja se myös estää ilmoitusten ilmestymisen lukitusnäytölle. Voit myös sisällyttää pikakuvakkeet tiettyihin sovelluksiin suoraan lukitusnäytöstä, kun lepotila on aktiivinen.
UKK
Kuinka saan lepotilan pois päältä iPhonessa?
Voit sammuttaa lepotilan, kun se on aktiivinen, käyttämällä joko iPhonen tai Apple Watchin ohjauskeskusta. Avaa Ohjauskeskus ja napauta sitten Sleep (sänky) -kuvaketta. Voit poistaa sen käytöstä avaamalla He alth-sovelluksen ja siirtymällä kohtaan Selaa > Sleep > Täysi aikataulu ja asetukset Napauta kytkintä kohdan Sleep Schedule vieressä poistaaksesi sen käytöstä.
Kuinka vaihdan lepotilan iPhonessa?
Voit säätää uniaikatauluasi avaamalla ensin He alth-sovelluksen. Siirry sitten kohtaan Selaa > Sleep > Täysi aikataulu ja vaihtoehdotTällä näytöllä voit asettaa uuden unitavoitteen ja lopetusajan. Jos haluat muuttaa aikataulua, napauta Edit kohdasta Full Schedule ja valitse eri päivät ja ajat.
