Perinteiset herätyskellot voivat olla tehokas mutta ankara tapa herätä aamulla. Ja jos heräät ennen kuin aurinko nousee tai et saa paljon luonnonvaloa makuuhuoneeseesi, voi olla vieläkin hämmentävämpää olla säikähtänyt hereillä täysin pimeässä huoneessa. Jos haluat lempeämmän alun päivällesi, harkitse valoherätyskellon käyttöä.
Nämä laitteet käyttävät asteittain kirkastuvan valon ja äänen yhdistelmää kehosi luonnollisen heräämisreaktion avulla, mikä johtaa rennompaan (ja vähemmän tylsään) aamuun. Ne voivat myös olla loistava vastalääke pimeisiin talviaamuihin.
Useimmat herätysvalot saavuttavat täyden kirkkauden 20 tai 30 minuutissa, ja jotkut jopa simuloivat auringonnousun punaista valkoiseen värejä. Kun hälytys soi, kehosi on valmis heräämään ja sänkysi vieressä on valo. Lisäbonuksena monet näistä herätyskellovaloista voivat toimia yöpöydän lukulamppuina tai tunnelmavalona.
Olemme testanneet useita herätysvaloherätyskelloja ja koonneet alle luettelon suosikeistamme. Jos olet kiinnostunut sisällyttämään älykodin vempaimia, kuten valoja ja kaiuttimia, aamurutiinisi, suosittelemme myös tutustumaan älykotilaitteiden arvosteluihimme.
Paras kokonaisuutena: Philips HF3520 Wake-Up -valohoitolamppu
- Design 4/5
- Asennusprosessi 5/5
- Suorituskyky 5/5
- Ominaisuudet 5/5
- Yhteys 5/5
Philips HF3520 SmartSleep Wake-Up Light on suhteellisen kallis herätyskello, mutta se suoriutui niin hyvin testeissämme, että meidän piti saada se listan ensimmäiseksi. Tämä laite on täysin toimiva sekä hälyttimenä että yövalaisimena, ja ainutlaatuiset ominaisuudet, kuten miellyttävät herätysäänet, kaksoishälytys ja nukkumaanmenoajan "auringonlasku" tekevät siitä suosikkimallimme markkinoilla.
Philips HF3520 simuloi asteittaista auringonnousua ja auttaa kehoasi heräämään luonnollisesti yhdistämällä punaisen valkoisen valon luonnonääniin, musiikkiin tai radioon. Voit myös asettaa kaksi erilaista hälytystä ja vaihtaa niiden välillä napin painalluksella. Yöllä auringonlaskuominaisuus himmentää valon valkoisesta takaisin tummanpunaiseksi auttaakseen sinua nukahtamaan.
Kuten arvostelijamme Rebecca Isaacs huomauttaa, HF3520 on melko iso 9,9 x 4,6 x 9,2 tuumaa ja 3,6 kiloa, ja se varmasti täyttää pienen yöpöydän. Mutta muotoilu on tyylikäs, ja kun laite on asennettu, sitä on helppo käyttää. Rebecca kokeili SmartSleepia sekä herätyskellona että yövalaisimena ja vahvistaa, että korkeammat kirkkaustasot sopivat erinomaisesti lukemiseen. Hän piti erityisesti siitä, kuinka valo kirkastuu vähitellen ja pysyy sitten päällä, kun painat torkkupainiketta, mikä mahdollistaa yleisen lempeän herätyskokemuksen.
Valoasetukset: 20 / 300 Lux | Bluetooth: Ei | Radio: FM | APP käytössä: Ei
"Philipsillä on suuri hintalappu, mutta kun otetaan huomioon sen mukavuudet kilpailijoihin verrattuna, se on hintansa arvoinen." - Rebecca Isaacs, tuotetestaaja
Paras lempeä herätys: Philips HF3505 Wake-Up Light
- Design 4/5
- Asennusprosessi 4/5
- Suorituskyky 4/5
- Ominaisuudet 4/5
- Yhteys 4/5
Philips HF3505 SmartSleep Wake-Up Light on keskitason herätysvalo, jossa on rajoitettu mutta vankka ominaisuussarja. Kuten muissakin tämän hintaluokan laitteissa, HF3505:ssä on vähitellen kirkastuva valo, joka saavuttaa maksimaalisen valaistuksen 30 minuutin kuluttua ja auttaa sinua heräämään luonnollisesti.10 eri kirkkaustasolla jopa 200 luksia, voit valita herätyksen voimakkuuden ja herätysäänen sisäänrakennetuista linnunlauluvaihtoehdoista tai FM-radiosta.
Arvostelijamme Rebecca piti kevyestä suunnittelusta ja yksinkertaisesta käyttöliittymästä, mutta hänen mielestään ominaisuudet olivat hieman rajoitettuja hintaan nähden. Siinä on vain kolme hälytysäänivaihtoehtoa, eikä se vaihda väriä simuloidakseen auringonnousua, kuten kalliimmissa malleissa. Mutta hän huomauttaa myös, että se toimii erittäin hyvin herätysvalona ja toimii myös "peruslukuvalona, vaikkakin himmeänä".
Valoasetukset: 10 / 200 Lux | Bluetooth: Ei | Radio: FM | APP käytössä: Ei
"Et saa kaikkia ominaisuuksia ja kirkkaus-/hälytysvaihtoehtoja joistakin korkeammista vaihtoehdoista, ja toiminnallisuudeltaan se on verrattavissa paljon halvempiin vaihtoehtoihin." - Rebecca Isaacs, tuotetestaaja
Paras monitoimilaite: Philips HF3650/60 uni- ja herätysvalohoitolamppujen arvostelu
- Design 5/5
- Asennusprosessi 5/5
- Suorituskyky 4/5
- Ominaisuudet 5/5
- Yhteys 4/5
Philips HF3650/60 Wake-Up Light on yksi kalliimmista malleista. Mutta korkea hintalappu tarjoaa sinulle tinkimättömän herätysvalon, jossa on runsaasti lisäetuja ja ominaisuuksia. Suunnittelu on suuri, mutta tyylikäs ja näyttää hyvältä yöpöydällä. Sen takana on myös USB- ja AUX-portit, joten voit ladata puhelimesi tai toistaa musiikkia laitteen sisäänrakennetuista kaiuttimista – arvioijamme Rebecca huomautti, että äänenlaatu oli”erinomainen” ja erinomainen radion kuunteluun.
HF3650/60:ssä on useita erilaisia ominaisuuksia sekä nukahtamiseen että heräämiseen. Testimme havaitsivat valon olevan erittäin tehokas, ja se luonnollisesti heräsi arvioijamme juuri ennen kuin hälytysääni alkoi kuulua. Kuten muutkin huippuluokan herätysvalot, se simuloi auringonnousua, joka alkaa syvän punaisella valolla, joka kirkastuu vähitellen. Voit muokata sekä väriä että kirkkaustasoa.
Arvostelijamme piti nukkumaanmeno-ominaisuudet yhtä hyvinä. Hän kokeili hengitysharjoituksia (valo kirkastuu ja himmenee saadakseen rauhoittavia hengityksiä) ja käytti auringonlaskun simulaatiota nukahtaakseen. Hän totesi, että se oli "kannattava investointi" osana rentouttavaa nukkumaanmenoa.
Valoasetukset: 25 / 310 Lux | Bluetooth: Ei | Radio: FM | APP käytössä: Ei
"Valo ei syttynyt, vaan kirkastui vähitellen. HF3650/60 herätti meidät luonnollisesti muutama minuutti ennen äänihälytyksen soimista." - Rebecca Isaacs, tuotetestaaja
Paras valohoito: Aura-päivänvalohoitolamppu
- Design 4/5
- Asennusprosessi 5/5
- Suorituskyky 4/5
- Ominaisuudet 4/5
- Kokonaisarvo 3/5
Aura Daylight Therapy Lamp ei ole herätyskello, joten et voi asettaa sitä syttymään tiettyyn aikaan ja herättämään sinut äänimerkillä. Mutta sen asettaminen yöpöydälle ja sen käyttäminen aamulla voi tarjota samanlaisia virkistäviä etuja. Arvostelijamme Sandra Stafford käytti sitä juuri tähän tarkoitukseen tuotetestauksen aikana ja havaitsi, että tämän hoitolampun edessä istuminen ja työskentely heti aamulla "poisti aamuuneliaisuuden muutamassa minuutissa."
Tämä Aura-lamppu voi saavuttaa jopa 10 000 luksia ja jäljittelee täydellisesti auringonvaloa (ilman haitallisia UV-säteitä). Valaisin voidaan kallistaa ylös ja alas tai jopa kiinnittää seinälle, vaikka Sandra halusi siirtää sitä huoneesta toiseen koko päivän. Siinä on myös sisäänrakennettu ajastin, joka sammuttaa valon automaattisesti tietyn ajan kuluttua, mikä tekee siitä loistavan valinnan kaikille, jotka suunnittelevat valohoitoa päivittäiseen rutiiniinsa.
Valoasetukset: 10 000 Lux | Bluetooth: Ei | Radio: Ei | APP käytössä: Ei
"Vaikka olimmekin skeptisiä, että lamppu herättäisi meidät nopeammin kuin tietokone tai kattolamppu, tuloksista ei voi kiistellä." - Sandra Stafford, tuotetestaaja
Paras hinta-laatusuhde: iHome Zenergy Bedside Sleep Therapy Machine
- Design 4/5
- Asennusprosessi 4/5
- Suorituskyky 4/5
- Ominaisuudet 4/5
- Yhteys 4/5
iHome Zenergy Bedside Sleep Therapy Machine on kaikkien aikojen huippu. Se toimii herätyskellona, herätysvalona, tunnelmavalona, äänikoneena ja Bluetooth-kaiuttimena. Ja testauksemme perusteella se on hyvä kaikissa näissä asioissa, joten se on paras arvo tässä luettelossa. Bluetooth-kaiutin erottui erityisesti arvioijamme Andy Zahnilta, joka sanoi, että äänen laatu ja äänenvoimakkuus olivat "hämmästyttävät" laitteelle, jota yleensä mainostetaan lampuksi.
Voit valita 10 erilaisesta rentouttavasta äänestä, kuten myrskyn tai valkoisen melun, ja mukauttaa valaistuksen väriä, kuviota ja kirkkautta. Siinä on asetukset ja äänet sekä heräämiseen että nukahtamiseen.
5 x 4,5 x 6 tuuman Zenergy on suurempi kuin tyypillinen herätyskello, mutta pienempi kuin listallamme olevat huippuluokan herätysvalot. Siinä on pod-tyyppinen muotoilu ja väriä vaihtavat valot kaikilla kolmella sivulla, ja siinä on kumppanisovellus, jonka avulla voit kauko-ohjata valoja ja säätää hälytysasetuksia. Andy huomautti, että Zenergy on huomattavasti helpompi asentaa sovelluksen kautta sen sijaan, että navigoisi laitteen monissa painikkeissa.
Valoasetukset: Väri / 10 / 1 000 luksia | Bluetooth: Kyllä | Radio: FM | APP käytössä: Kyllä
"Kaupankäynti perinteisen hälytyksen räväksyllä pimeässä sateen rauhoittavalla äänellä ja auringonnousun lempeällä hehkulla on varmasti muutaman ylimääräisen dollarin arvoinen." -Andy Zahn, tuotetestaaja
Paras lapsille: Mirari OK herätä! Herätyskello
- Design 5/5
- Asennusprosessi 4/5
- Suorituskyky 4/5
- Ominaisuudet 3/5
- Kokonaisarvo 3/5
The Mirari OK herätä! on väriä vaihtava kello ja ajastin, joka on suunniteltu auttamaan pieniä lapsia kehittämään terveellisiä nukkumis- ja herätystottumuksia. Vanhemmat voivat asettaa herätyshälytyksiä ja päiväunien ajastimia, ja laitteen väri muuttuu keltaisesta (uni) vihreäksi (herätys), jotta lapset tietävät, milloin on aika herätä.
Tämä tekee siitä toimivan hälytyksen vanhemmille lapsille ja loistavan unen ajoituslaitteen nuoremmille lapsille, jotka ovat taipuvaisia hyppäämään sängystä ylös aikaisin. Lasten ei tarvitse osata lukea kelloa – he voivat yksinkertaisesti katsoa, että valo muuttuu vihreäksi merkkinä, että on aika nousta ylös.
Arvostelijamme Andy piti erityisesti kellon söpöstä muotoilusta ja siitä, että siinä on vaihdettavat etulevyt. Hän huomautti myös, että suuret painikkeet olivat lapsiystävällisiä ja intuitiivisia käyttää. Hänen tärkein kritiikkinsä: Rakenne tuntuu hieman heikolta, mikä tarkoittaa, että se voi rikkoutua, jos se kaatuu lattialle.
Valoasetukset: Vaihteleva väri | Bluetooth: Ei | Radio: Ei | APP käytössä: Ei
"Se muuttuu pohjimmiltaan heräämisestä hyvin yksinkertaiseksi peliksi, jonka jopa hyvin pienet lapset voivat oppia. "-Andy Zahn, tuotetestaaja
Suosituin valintamme on Philips HF3520 (katso Amazonista), joka tarjoaa suuren valikoiman nukkumaanmeno- ja herätysominaisuuksia sekä miellyttävän auringonnoususimulaation. Jos haluat samanlaisen laitteen ilman tuotemerkin tunnettuutta, HeimVision Sunrise Alarm Clock A80S (katso Amazonista) on hyvä budjettivaihtoehto hieman rajallisemmilla ominaisuuksilla.
Tietoja luotetuista asiantuntijoistamme
Emmeline Kaser on kokenut tuotetutkija ja arvioija kuluttajateknologian alalla. Hän on entinen Lifewiren tuotetestaus- ja suosituskokoelmien toimittaja.
Rebecca Isaacs on kirjoittanut Lifewirelle vuodesta 2019. Hän on käsitellyt useita älykotiin keskittyviä tuotteita ja arvostellut useita tämän luettelon herätysvalohoitoherätyskelloja. Hän rakasti Philips HF3520:tä sen luotettavien ominaisuuksien sekä useiden kirkkausvaihtoehtojen ja äänien vuoksi.
Sandra Stafford on arvostellut Lifewiren tuotteita vuodesta 2019 lähtien. Lemmikkilaitteisiin ja älykotiin erikoistunut Sandra arvosteli Aura Daylight Therapy Lamp -lamppua ja ylisti sitä säädettävästä valotasosta ja turvallisesta UV-vapaasta valosta.
Andy Zahn on arvostellut Lifewiren tuotteita vuodesta 2019 lähtien. Tekniikan asiantuntijana hän on arvostellut monenlaisia laitteita, mukaan lukien HeimVision Sunrise -herätyskello, josta hän piti älykkään kodin liitettävyydestään.
UKK
Ovatko auringonnousun herätyskellot parempia kuin tavalliset herätyskellot?
Yhdysv altain kansallisessa lääkekirjastossa tehdyn tutkimuksen mukaan on todisteita siitä, että valolle altistuminen aamulla voi auttaa valmistamaan kehoa heräämään luonnollisemmalla tavalla kuin äänihälytys. Valo viestittää kehomme valmistautumaan päivään nostamalla sisälämpötilaa ja kortisolitasoja ja samalla alentaen melatoniinitasoja, jotka aiheuttavat uneliaisuutta ja väsymystä.
Toimiiko kevyt herätyskello raskaasti nukkuville?
Koska kevyet herätyskellot ovat yleensä vähemmän virkistäviä ja vaikuttavia kuin perinteiset hälyttimet, ne eivät ehkä sovellu joillekin raskaalle nukkujalle. Suosittelemme, että ensimmäisellä kerralla, kun käytät uutta valoherätyskelloa, et luota pelkästään niihin varmistaaksesi, että olet hereillä ajoissa tärkeän tapahtuman vuoksi: Aseta valoherätyskello useiksi minuuteiksi, ennen kuin tavallinen herätyskello soi, ja katso, kehottaako se sinua heräämään.
Entä auringonnousuhälytyssovellus?
Vaikka auringonnousuhälytyssovellukset voivat olla halvempi vaihtoehto kuin erillinen valohoito/auringonnousuhälytys, ne ovat yleensä tapa saada mitä maksat. Auringonnousuhälytyssovellukset lähettävät yleensä heikompaa valoa, joka täyttää huoneen huonosti luonnollisella, ihanteellisella valolla, ja ovat siksi usein huomattavasti vähemmän tehokkaita kehottamaan kehoamme valmistautumaan päivään.
Mitä etsiä valoterapiaherätyskellosta
Kirkkausasetukset
Mitä enemmän herätyskellon kirkkausasetuksia on, sitä asteittain valo lisääntyy. Useimmissa on vähintään kymmenen asetusta, mutta joissakin premium-vaihtoehdoissa on 20 tai enemmän.
Valon voimakkuus
Luxeina mitattu valon voimakkuus osoittaa, kuinka kirkkaaksi valo tulee huipussaan. Valaisin, jonka enimmäisvoimakkuus on 200 luksia, on varma veto, vaikka joissakin malleissa on jopa 10 000 luksia; ero ei ole niin suuri kuin miltä se kuulostaa.
Design
Toiminnallisuuden lisäksi suunnittelu on henkilökohtaisten mieltymysten asia. Jotkut ihmiset pitävät pyöreän herätyskellon ulkonäöstä, joka jäljittelee aurinkoa, kun taas toiset pitävät perinteisemmästä muotoilusta. Pienet matkamallit helpottavat vempaimen ottamista mukaan liikkeelle, ja muut voidaan silti asentaa seinälle.
