Jos omistat älykellon, jossa on Wear (entinen Android Wear), Googlen käyttöjärjestelmä, joka on räätälöity puetettaville laitteille, etsit todennäköisesti hyviä sovelluksia. Olemme käsitelleet joitain Wear-käyttäjien parhaista latauksista edellisessä viestissä. Tässä sukeltamme syvemmälle sovelluksiin, joiden avulla voit hyödyntää älykelloasi pysyäksesi kunnossa ja pysyäksesi ajan tasalla harjoitustiedoistasi.
Hyvä lähtökohta: Google Fit
Google Fit on esiasennettu kaikkiin uusiin Android-puhelimiin, ja jos sinulla on Wear-laite, voit käyttää Google Fitiä älykellosi pääkuntosovelluksena. Voit tehdä tämän siirtymällä puhelimesi Wear-sovellukseen ja valitsemalla Google Fit oletusaktiivisuusmittariksi.
Google Fit -sovellus kattaa suurimman osan perusasioista, jotka löytyvät itsenäisistä aktiivisuusseurantalaitteista, kuten päivässä suoritetut askeleet, aktiivisten minuuttien kokonaismäärä, kuljetun matkan ja poltetut kalorit. Se jopa lisää hauskoja ja ainutlaatuisia ominaisuuksia, kuten Paced Walkingin, jossa voit lisätä lempeän taustaäänen musiikkiin tai sisältöön, jota kuuntelet, ja nostaa tahtiasi alitajuisesti.
Google Fit -sovellus synkronoi tiedot automaattisesti Wear-laitteiden kanssa, ja jos sinulla on Wear-kello, jossa on sykemittari, se voi seurata myös sykettäsi. Lisäksi Google Fit integroituu moniin muihin Wear-kuntoilusovelluksiin, mukaan lukien useat alla olevassa luettelossa mainitut.
Jotkin Android-laitteet tukevat jopa Google Fit -päivitystä, joka mittaa sykettäsi ja hengitystäsi puhelimen etu- ja takakameroiden kautta.
Zombit, juokse
Mistä pidämme
- Ensimmäiset neljä tehtävää ovat ilmaisia, avaa toinen joka viikko.
- Muokatut musiikkisoittolistat.
- Juoksu- ja pelitilastot antavat lisämotivaatiota.
Mistä emme pidä
- Kellolliset etäisyydet eivät aina ole tarkkoja.
- Taipuu sulkeutua, ellet poista akun optimointia käytöstä.
Mikä olisikaan parempi tapa nostaa sykettäsi kuin käyttää sovellusta, joka vie sinut tehtävään ja antaa sinulle ylivoimaisia zombeja? Halusitpa sitten kävellä, hölkätä tai juosta, tämä suosittu lataus kannustaa sinua nopeuttamaan toimintaasi, kun "zombi-jahti" -tila on käytössä.
Sovellus sisältää 200 tehtävää, ja mukaansatempaava kokemus on osittain äänikirja, osittain harjoitusvalmentaja (tai ainakin motivaattori). Varsinkin jos kyllästyt helposti pitkillä lenkillä, Zombies, Run! kannattaa ladata, koska se pitää sinut varmasti mukana. Sinun ei myöskään tarvitse uhrata lempimusiikkisi kuuntelua; sovellus yhdistää kappaleesi tarinaan, joten vaikka et "juoksisi henkesi edestä" zombien äänien alkaessa, sinulla on tarvitsemasi pirteä lämpötila.
Seitsemän - 7 minuutin harjoitus
Mistä pidämme
- Internet-yhteyttä ei tarvita.
- Kunnollinen valikoima harjoituksia.
Mistä emme pidä
- Puuttuu lämmittely- ja jäähdytysharjoitukset.
- Maksullinen versio on kallis.
Tämä sovellus on suunniteltu auttamaan kiireisiä Wear-käyttäjiä sopeutumaan nopeisiin ja helppoihin harjoituksiin. Kuten nimestä voi arvata, harjoitussuunnitelmat ovat seitsemän minuutin pituisia, eivätkä vaadi erityisiä kuntolaitteita; käytät vain omaa kehoasi vastustamiseen sekä tuolia ja seinää tiettyihin harjoituksiin.
Seitsemän sovellus käyttää joitain pelillistämisstrategioita pitääkseen sinut motivoituneena; aloitat kolmella "elämällä" ja menetät yhden joka päivä, jos ohitat harjoituksen. Voit myös avata saavutuksia edistyessäsi edistyneempiin harjoituksiin. Voit jopa toistaa musiikkia suosikkisovelluksestasi pitääksesi energiasi vireillä treenaamisen aikana. Sovellus ei vaadi internetyhteyttä, joten voit liikkua missä tahansa.
Strava
Mistä pidämme
- Jaa edistymistä, reittikarttoja ja valokuvia aktiivisen yhteisön kanssa.
- Toimii laajan valikoiman aktiviteetteja ja urheilua.
Mistä emme pidä
- Taipua sammumaan ilman säätöä akun optimoinnissa.
- Oletusarvo on kulunut aika liikkeen sijaan.
Pyöräilijöiden ehdottomaksi sovellukseksi pidetty Strava for Wear antaa sinun aloittaa, pysäyttää, keskeyttää ja jatkaa ajon seurantaa suoraan älykellostasi. Voit jopa käyttää äänikomentoja aloittaaksesi juoksun tai pyöräretken puettavan laitteen kanssa. Sovellus näyttää tilastoja, mukaan lukien keskinopeus, aika, matka, juoksuvälit, syke ja reaaliaikaiset segmentit.
StrongLifts 5x5 -treeni
Mistä pidämme
- Helppo käyttää pienellä kokemuksella.
-
Toimii kaikentasoisille ihmisille.
Mistä emme pidä
- Kaikki perusominaisuuksien lisäksi edellyttää maksullista tilausta.
- Ajoittain häiritsevää.
Voimaharjoittelu on osa mitä tahansa monipuolista harjoitussuunnitelmaa, joten olisi vastuutonta tehdä yhteenveto parhaista Wear-sovelluksista ilman painonnostoon keskittyvää.
StrongLifts-sovellus opastaa sinua voimaa ja lihaksia kasvattavien harjoitusten läpi, ja voit seurata aktiivisuuttasi suoraan Wear-kellostasi. Sovellus opastaa sinua kyykkyjen, yläpuolisten puristusten, maastanostojen ja monen muun läpi. Tavoitteena on saada sinut suorittamaan kolme 45 minuutin harjoitusta viikossa. Voit määrittää painotoivomuksesi sovelluksessa ja seurata edistymistäsi ajan myötä.
Sleep as Android Unlock
Mistä pidämme
- Tallentaa kuorsausta ja unissa puhumista.
- Tilastot antavat tietoa päivän energiatasoista.
Mistä emme pidä
- Ilmainen versio on rajoitettu kahden viikon kokeilujaksoon.
- Oppiminen ja kaikkien ominaisuuksien tutkiminen vie aikaa.
Miksi sisällyttää unenseurantasovellus, kysyt? Hyvä lepo on välttämätöntä, ja riittävän unen varmistaminen auttaa sinua pysymään aktiivisuustavoitteidesi tasolla. Vaikka sovelluksesta on ilmainen versio, se sisältää vain kahden viikon kokeilujakson unisyklin seurantaa puettavan laitteen antureita käyttämällä. Tämä voi kuitenkin olla hyvä paikka aloittaa, koska voit kokeilla sovellusta ilmaiseksi ja nähdä, onko unenseurantatoiminto tarpeeksi hyödyllinen oikeuttaakseen maksamaan premium-versiosta.
Unijakson seuranta liittyy sovelluksen toiseen pääominaisuuteen: älykäs herätys. Tämä herättää sinut lempeillä äänillä optimaalisella hetkellä sen mukaan, missä olet kiertosi aikana, ja ajatus aloittaa päiväsi oikealla jalalla.
Bottom Line
Kuten näet, Wearille on räätälöityjä sovelluksia, joiden avulla voit treenata ja seurata kuntosi edistymistä. Jotkut saattavat jopa väittää, ettei sinun tarvitse ostaa erillistä aktiivisuusmittaria, kun älykellosi voi kerätä niin paljon harjoitustilastoja, vaikka tietysti vakavat urheilijat ja ne, jotka pitävät muista urheilulajeista, kuten uinnista tai golfista, haluavat silti etsiä erikoisurheiluvarusteita.
