Jos kärsit unettomuudesta ja tarvitset apua nukkumiseen, iOS- ja Android-älypuhelimiin, Windows 10 -laitteisiin ja jopa Apple Watchiin on saatavilla lukuisia laadukkaita unisovelluksia.
Jotkut parhaista uniohjelmista soittavat rentouttavaa musiikkia tai ympäristön ääniä, kun taas toiset keskittyvät rauhoittaviin hengitystekniikoihin, ja niitä voidaan pitää enemmänkin hypnoosisovelluksena.
Tässä on seitsemän suositeltua unisovellusta, jotka auttavat sinua rentoutumaan ja näkemään silmät.
Sleep Time: Sleep Tracker -sovellus
Mistä pidämme
- Yksityiskohtaiset kaaviot, jotka erittelevät uniaktiivisuutta tunneittain.
- Apple He alth -integraatio iOS:ssä.
Mistä emme pidä
- Ei Apple Watch -tukea tuntuu menetetyltä tilaisuudelta.
- Sovellus voi jäätyä ja kaatua vanhemmissa laitteissa, kuten iPhone 4S.
Sleep Time on yksi parhaista unenseurantasovelluksista sekä Androidissa että iOS:ssä, joka pystyy seuraamaan unen laatua ilman puettavia laitteita, kuten Apple Watchia tai Fitbitiä.
Sinun tarvitsee vain tallentaa unesi Sleep Time -toiminnolla, kun asetat älylaitteesi sänkysi patjalle nukkuessasi. Sovellus käyttää laitteesi antureita tunnistamaan istunnon aikana tehdyn liikkeen määrän ja keräämään kaikki nämä tiedot helposti ymmärrettävään kaavioon. Näitä tietoja voidaan käyttää unen laadun vertaamiseen viikoittain, kuukausittain tai jopa vuosittaisilla jaksoilla.
Sleep Time sisältää myös herätyskelloominaisuuden, joka voi käyttää puhelimesi värinää, soittoääntä tai sovelluksen äänitehostetta herättämään sinut, kun olet kevyessä unijaksossa.
Saatavilla:: iOS ja Android
White Noise: Paras White Noise -sovellus
Mistä pidämme
- Windows 10 White Noise on UWP-sovellus, mikä tarkoittaa, että se toimii myös Xbox One -videopelikonsolien kanssa. loistava auttamaan lapsia rentoutumaan peliistunnon jälkeen.
- Äänitiedostot ovat erittäin laadukkaita ja toimivat täydellisesti.
Mistä emme pidä
- Sovelluksen suunnittelussa on helppo navigoida, mutta se ei ole kovin houkutteleva.
- Ajastinominaisuus on hyvin yksinkertainen.
White Noise on nimensä mukaisesti valkoinen kohina -sovellus, joka on ilmainen Windows 10:ssä ja 1,29 dollaria Androidissa. Sovelluksessa on puhdas, helppokäyttöinen muotoilu ja se tarjoaa käyttäjille 50 korkealaatuista äänitiedostoa, jotka jatkuvat rentoutumiseen saumattomasti.
Äänitiedostot vaihtelevat virtaavasta vedestä ja puh altavasta tuulesta hyönteisiin ja lintuihin; jopa mekaaniset laitteet, kuten lentokoneet ja ilmastointilaitteet.
Saatavilla: Windows 10 ja Android
AutoSleep: Paras Apple Watch Sleep -sovellus
Mistä pidämme
- Käyttyy automaattisesti, kun menet nukkumaan, toisin kuin muut sovellukset.
- Hienoa ja informatiivinen visuaalinen suunnittelu.
Mistä emme pidä
- Edellyttää iOS 10:tä tai uudempaa, mikä jättää vanhempien iPhone- ja iPod touch -mallien omistajat pois.
- Sinun on maksettava 2,99 dollaria tästä Apple Watch -sovelluksesta.
AutoSleep on Apple Watchin unisovellus, joka on lähes täysin käsistä. Alkuasennuksen ja asennuksen jälkeen AutoSleep havaitsee automaattisesti, milloin menet nukkumaan ja heräät, ja voi jopa analysoida unesi laatua Apple Watchin antureiden avulla.
Yllättäen AutoSleep tarjoaa myös joitain toimintoja ihmisille, jotka eivät pidä puettavien vaatteiden käyttämisestä sängyssä. Se arvioi nukkumisaikasi sen perusteella, milloin otit Apple Watchin pois ja kun laitoit sen takaisin seuraavana aamuna. Tämä sama toiminto toimii myös iPhonen ja iPod touchin kanssa avaamalla niiden lukituksen herääessäsi.
Saatavilla: Apple Watch, iPhone ja iPod touch
Sea Sounds Ocean Nature Sounds: Paras Ocean Sounds -sovellus
Mistä pidämme
- Hyvä valikoima v altamereen ja rantaan liittyviä ääniä.
- Sovellus on ilmainen.
Mistä emme pidä
- Sovelluksen mainokset heikentävät käyttökokemusta.
- Äänitehosteiden silmukka ei ole niin sujuvaa kuin se voisi olla.
Jos olet etsinyt sovellusta, joka keskittyy erityisesti mereen tai rantaan liittyviin äänitehosteisiin, tämä ilmainen Android-sovellus auttaa sinua. Sea Sounds Ocean Nature Sounds tekee Android-laitteestasi haluamasi nukkumaanmenon äänilaatikon, sillä se tarjoaa silmukoita ääniä rannan aalloista veneisiin ja lokkeihin.
Saatavilla:: Android
Relax Melodies: paras sovellus rauhoittavalla unimusiikilla
Mistä pidämme
- Relax Melodiesin iOS-versio tukee myös Apple TV:tä.
- Sovelluksessa on Apple He alth -integraatio.
Mistä emme pidä
- 9,99 dollarin kuukausitilaus lisääänitiedostoille on melko kallista.
- Joidenkin käyttäjien mielestä äänen miksausominaisuudet ovat tarpeettomia ja hämmentäviä.
Relax Melodies on sovellus, jonka avulla käyttäjät voivat yhdistellä erilaisia rauhoittavia äänitehosteita ja musiikkia luodakseen täydellisen nukkumaanmenohittisinglen. Ääniä voidaan toistaa erikseen tai yhdessä muiden kanssa, ja yhdistelmiä voidaan tallentaa nopeaa käyttöä varten tulevaa rentoutumista varten.
Tässä unisovelluksessa on myös ajastin- ja meditaatioominaisuuksia, kun taas Relax Melodiesin iOS-versio voi synkronoida Mindful Minutes -tiedot Apple He althiin.
Sovellus tarjoaa jopa 52 äänitiedostoa ilmaiseksi ja vaatii maksullisen 9,99 dollarin kuukausitilauksen lisämedian käyttämiseen. On syytä huomata, että niille, jotka eivät pidä toistuvista maksuista, on 19,99 dollarin Lifetime Access -kertamaksuvaihtoehto.
Saatavilla:: Android ja iOS
Pzizz: Helpoin unisovellus, joka auttaa nukahtamaan
Mistä pidämme
- Virtaviivainen muotoilu, joka on nopea ja helppokäyttöinen.
- Laadukas äänisisältö, jossa on paljon vaihtelua.
Mistä emme pidä
- 80 % sovelluksen ominaisuuksista poistetaan 7 päivän ilmaisen kokeilujakson päätyttyä.
- 9,99 dollaria kuukaudessa on paljon maksettavaa lisäsisällöstä.
Pzizz on iOS- ja Android-unisovellus, joka korostaa nopeaa ja helppoa nukahtamista. Sovellus käyttää satunnaisesti sekoitettujen äänitehosteiden, musiikin ja puhuttujen sanatiedostojen yhdistelmää, joka auttaa sinua nukahtamaan nopeasti, ja käyttäjät voivat määrittää, ovatko he valmiita pitkiin uniistuntoon vai nopeisiin torkkuihin.
Mielenkiintoista kyllä, Pzizzissä on myös tarkennustila, joka rohkaisee sinua keskittymään yhteen tehtävään tietyn ajan ollessasi hereillä. Se on outo sisällytys, mutta se toimii erittäin hyvin.
Pzizz-sovelluksessa on erittäin puhdas muotoilu, ja sen tärkeimmät ominaisuudet on sijoitettu eteen ja keskelle. Kaikki Pzizzin teksti on suurikokoista ja helppolukuista, ja näytöltä toiselle siirtyminen vaatii vain vähän vaivaa, joten se on hyvä sovellus iäkkäille älypuhelinten tai tablettien käyttäjille, jotka usein joutuvat pyytämään apua sovelluksiensa kanssa.
Saatavilla:: iOS ja Android
Yövalo ja kehtolaulu: paras yövalosovellus
Mistä pidämme
- Sovellus ja kaikki sen ominaisuudet ovat täysin ilmaisia Androidissa.
- Yövalon väriä voidaan mukauttaa täysin sovelluksessa.
Mistä emme pidä
- Sovelluksen kokonaissuunnittelu on hyvin yksinkertainen.
- Yövalon ja kehtolaulun iOS-versio maksaa 1,99 dollaria.
Pienet lapset tarvitsevat jotain muuta kuin ohjattua meditaatiota auttaakseen heitä nukahtamaan, minkä vuoksi Night Light and Lullaby on niin loistava konsepti. Sovellus muuttaa Android- tai iOS-laitteesi yövaloksi, joka voi piristää lapsen makuuhuoneen nurkkaa ja auttaa häntä rentoutumaan.
Yövalon värit ovat täysin muokattavissa, mutta ne voidaan jopa korvata useilla mukana olevilla kuvilla. Kuten nimestä voi päätellä, Night Light And Lullaby sisältää myös useita musiikkikappaleita, jotka auttavat myös lapsia rentoutumaan.
Saatavilla:: Android ja iOS
